Teknologi Tepat Guna

Teknik dasar menghentikan bola - Yang dimaksud teknik menghentikan bola (kontrol) adalah menghentikan bola yang sedang bergerak agar berada dalam penguasaan kita. Tujuannya adalah untuk bisa menguasai bola saat kita mendapatkannya, dan beralih ke teknik selanjutnya (mengoper atau menggiring bola).

Teknik dasar menghentikan bola ini bisa dilakukan menggunakan kaki, dada, paha, atau kepala. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk melatih tehnik ini yaitu dengan membatasi pemain di dalam lingkaran (diameter 1m) saat latihan.

Dalam lingkaran tersebut pemain harus menghentikan bola yang mengarah kepadanya tanpa keluar dari lingkaran. Sedangkan pemain lain mengarahkan bola kepadanya dengan tempo dan teknik oper/lemparan yang bervariasi.

Teknik dasar menghentikan bola dengan kaki bisa dilakukan dengan cara seperti berikut ini:
1. Mencegat atau blocking arah datangnya bola.   
2. Mengarahkan kaki penumpu (misal, kaki kiri) pada bola dengan posisi lutut agak sedikit ditekuk   
3. Agak mengangkat kaki penghenti (misal, kaki kanan) dan menjulurkan permukaan bagian dalam kaki ke arah depan segaris dengan datangnya bola   
4. Saat bola menyentuh kaki tepat di bagian dalam/mata kaki, maka kaki penghenti menghentikan bola dengan sedikit mengikuti arah laju bola.

Demikian teknik menghentikan bola sebagai salah satu teknik dasar permainan sepak bola yang bisa disampaikan. Semoga bermanfaat

Sebelumnya: Teknik Dasar Permainan Sepak bola



Kaos Jersey Bola Grade.
Kaos keren  Untuk Pecinta Bola.
Jangan ketinggalan menambah Koleksi kaos Jersey Bolanya kamu!

Teknik Dasar Permainan Sepak bola – Seorang pemain dalam bermain sepak bola terlebih dahulu harus menguasai teknik-teknik dasar dalam permainan ini. Kesalahan dalam penggunaan teknik saat bermain bisa menyebabkan kekalahan dalam permainan. Selain itu juga bisa menyebabkan masalah yang lebih fatal, yaitu kecelakaan dalam permainan.

Dalam pertandingan, seorang pemain yang memiliki teknik dasar permainan sepak bola yang baik akan mampu mengembangkan teknik secara baik pula. Oleh karena itu sebaiknya selalu menggunakan teknik dasar permainan ini secara konsisten. Menguasai teknik dasar secara sempurna akan bermanfaat saat menerapkan strategi dalam pertandingan olah raga ini.

Teknik Dasar Permainan Sepak bola – Olahraga bola kaki ini merupakan permainan yang menuntut stamina yang extra. Semua pemain dituntut memiliki ketangkasan dan ketrampilan dalam berlari, menggiring bola, menghentikan, mengoper bola, dan kerjasama team yang baik. Berikut ini beberapa teknik dasar bermain sepak bola yang harus dikuasai:

Teknik Dasar Permainan Sepak bola yang pertama adalah Menendang bola. Dalam menendang bola sendiri ada 3 teknik yang bisa dilakukan. Setiap teknik memiliki fungsi dan cara masing-masing, diantaranya:

1. Menendang bola menggunakan kaki bagian dalam
Teknik menendang bola seperti ini digunakan saat mengoper bola jarak pendek dan arah sasaran atau kawan kita berada di depan, kanan, atau kiri. Teknik dasar menendang bola dengan kaki bagian dalam ini bisa caranya sebagai berikut :

- Awal sikap berdiri harus menghadap ke arah gerakan bola
- Meletakkan kaki penumpu di samping bola dengan posisi lutut ditekuk sedikit.
- Memutar pergelangan kaki penendang ke arah luar
- Menarik kaki yang digunakan untuk menendang ke arah belakang lalu diayunkan ke arah bola.

2. Menendang Bola menggunakan kaki bagian luar
Menendang bola dengan kaki bagian luar ini juga diarahkan untuk posisi sasaran berada di depan atau samping. Tekniknya dilakukan dengan cara sebagai berikut :

- Awal sikap berdiri harus menghadap ke arah gerakan bola
- Kedua lengan dibuat agak sedikit terlentang
- Memutar pergelangan kaki yang digunakan untuk menendang ke arah dalam
- Menarik kaki ke belakang, kemudian diayunkan ke arah bola bersamaan dengan kaki diputar ke arah dalam.
- Saat kaki menyentuh bola, berat badan langsung dipusatkan ke depan untuk memperkuat terndangan sekaligus menjaga keseimbangan.

3. Menendang Bola memakai bagian punggung kaki
Teknik ini dilakukan dengan cara sebagai berikut :

- Awal sikap berdiri harus menghadap ke arah gerakan bola
- Meletakkan kaki penumpu di samping bola dan posisi lutut agak ditekuk
- Kedua lengan dibuat agak sedikit terlentang
- Pergelangan kaki yang digunakan untuk menendang ditekuk ke arah bawah
- Menarik kaki ke belakang, lalu diayunkan ke depan tepat ke arah bola

Demikian teknik menendang bola dalam teknik dasar permainan sepak bola, Semoga bermanfaat
Selanjutannya: Teknik Menghentikan Bola

Koleksi Semua Baju Bola

Kaos Jersey Bola Grade.
Kaos keren  Untuk Pecinta Bola.
Jangan ketinggalan menambah Koleksi Jersey Bolanya!